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Sich von der Geiselhaft des eigenen Geistes zu befreien, vom Denken, Grübeln, Träumen, Fürchten – also vom Tun – und stattdessen ins Sein wechseln, dort, wo das Leben stattfindet. Das ist worum es beim Achtsamkeitstrain

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Sich von der Geiselhaft des eigenen Geistes zu befreien, vom Denken, Grübeln, Träumen, Fürchten – also vom Tun – und stattdessen ins Sein wechseln, dort, wo das Leben stattfindet. Das ist worum es beim Achtsamkeitstrain

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